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 消脂消腫飲料有用嗎？醫師揭背後真相


生活中心／綜合報導

炎炎夏日讓許多民眾相當吃不消，總是喜歡喝冷飲消暑，為了擔心身材走樣，有許多廠商推出標榜消脂、消水腫的飲料，搶佔消費者的心，不過，這些飲品真的有用嗎？中醫師陳峙嘉就點出，這款號稱能消腫的飲品喝完還是一樣腫！

根據《ETtoday健康雲》報導，中醫師陳峙嘉表示，無糖綠茶雖然有很多好處，但要是飲食不規律又愛吃油炸的東西，就算標榜油切的綠茶喝下肚，依然會變胖，此外，要是空腹喝綠茶還會出現手腳無力、頭昏腦脹、影響消化等情況，直言「還沒刮到油，就先刮胃了！」

此外，講到紅豆水，許多人都會想到可以消水腫，不過，陳峙嘉則指出，紅豆水就是水，喝下去還是一樣腫，想要達到消水腫的功效，建議可以喝薏仁水。不過，陳峙嘉提醒，最完美的減重飲料其實是白開水，「養成喝水的習慣搭配多運動，不管你是要排油還是排水通通沒問題！」（編輯：張家寧）

▲示意圖（圖／資料照）

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